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合肥快餐:常吃这6种食物会让疾病缠身

时间:2014-12-30 11:34:58  编辑:六和义快餐网络部   来源:六和义快餐有限公司

 
今天合肥快餐告诉大家常吃这10种食物会让疾病缠身,赶紧注意一下吧。


1、爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右。


2、味精

每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。


3、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。


4、葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。


5、猪肝

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。


6、腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。


合肥快餐总结:通过小编上文的介绍,你知道常吃哪6种食物会让疾病缠身了吗?你知道有哪些饮食误区了吗?你知道如何健康饮食了吗?大家一定要少吃或者不吃这些食物,这些才能让你远离疾病,更加健康。





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