热！热！热！在这种天气，每顿饭最“畅销”的就是凉菜，清爽开胃，怎么吃也不腻。凉菜很好吃，做法却十分简单，为了保证大家在这一季天天好胃口，今天六和义小编就给大家带来几道清爽不腻、营养开胃的凉菜，包你一学就会！

苦瓜拌虾仁
做法：
1、鲜虾去头去皮，剥出虾仁，挑去虾线，用料酒和白胡椒粉腌制十分钟。
2、入开水中焯烫，变色后捞出，过凉开水，捞出沥干备用，苦瓜对半剖开。
3、用勺子挖去内瓤，切成薄片，入开水中焯烫片刻，捞出过凉。
4、大蒜拍扁后剁碎，焯水后的虾仁、苦瓜和蒜末混合，添加盐、白糖、米醋拌匀。
5、起植物油锅，小火炸香花椒，去掉花椒，把花椒油趁热浇在拌好的苦瓜虾仁上，拌匀即可。

凉拌花生
做法：
1、将花生米油炸熟。
2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末。
3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用。
4、取一个碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用。

皮蛋拌豆腐
做法：

1.开水里加少许盐，放入嫩豆腐泡5至10分钟，将小米椒、蒜、葱用清水清洗干净备用。

2.小米椒切结、蒜切粒、切葱花，皮蛋切块。

3.嫩豆腐捞出控干水，切小块，摆上皮蛋。

4.然后取一个干净的碗，在其中加入蒜粒、小米椒结、香油、生抽、香醋、白糖、胡椒粉、盐、辣椒油

调匀，淋在豆腐和皮蛋上，再撒上葱花，拌匀即食。

凉拌木耳

凉拌木耳豆皮
做法：
1、木耳用水浸泡1小时，清洗干净撕成小朵，胡萝卜削皮刨丝，芹菜洗净切段，豆腐皮切丝。
2、木耳、豆皮、芹菜段、胡萝卜丝焯水，水开即捞，装在碗里。
3、炒锅烧热油，爆香红葱头片和姜蒜蓉，放入酱油、糖、醋、辣椒油拌匀。
4、把调料汁倒入豆腐皮、木耳、芹菜和胡萝卜丝中，加入香油，拌匀。

凉拌藕片
做法：
1、藕洗净后切片，姜切末备用。
2、烧一锅热水把藕片放入焯熟。
3、开锅后的藕片过凉水，最后一遍过凉白开。
4、闭干净水的藕放入一个锅内放入姜末。
5、放入醋，盐，味精，糖适量拌匀装盘即可。