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宝宝光吃不胖?这个美食调理脾胃又好吃!

时间:2020-12-02 17:09:15  编辑:六和义快餐网络部   来源:六和义快餐有限公司
很多爸爸妈妈都会发出这样的疑惑,自己家里的小宝贝平时吃饭吃的也不少,怎么总是瘦瘦弱弱的长不胖呢?其实很多 情况下,小孩子身体瘦弱吃不胖,是因为孩子的脾胃差,今天六和义营养师就给大家推荐一道调理脾胃的宝宝辅食,8个月以上的宝宝都可以吃。
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山药土豆饼
  1. 山药洗净,带上手套刮掉外皮,切成片备用
  2. 土豆洗净,刮掉外皮,切丝备用
  3. 山药喝土豆丝放入蒸锅内蒸二十分钟
  4. 取出趁热压成泥备用
  5. 打入一个鸡蛋,均匀的搅拌在山药土豆泥中
  6. 加入适量面粉揉成面团
  7. 盖上保鲜膜,醒发5分钟
  8. 将面团搓成长条,揪成小球,压扁成小饼
  9. 平底锅或者电饼铛刷油,撒上芝麻,小火煎熟后翻面再煎熟
  10. 美味有营养的山药土豆饼就出锅啦
  11. 一岁以上的宝宝还可以在山药土豆泥里适当的加入一点盐调味
 
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