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秋季正式莲藕的上市季节，这个时候的莲藕营养价值也是最高。秋日食藕益处多多，正所谓荷莲一身宝，秋藕最补人。藕的含糖量不算很高，但含有 ...
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酸菜鱼是流传最广的川菜，鱼肉嫩滑，酸辣开胃，深受大家的喜爱，自己在家做也挺简单，做酸菜鱼对鱼没有太高的要求，可以选用草鱼、花鲢、黑 ...
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白领的生活看似很轻松其实压力很大，他们耗费很多的脑力，在饮食上又不会注意进行调理，因此就会出现一些小的疾病，慢慢的就会出现大疾病了 ...
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随着城市慢慢整改规划，路边摊快要消失匿迹，每每想起这些馋嘴的美味小吃，菜菜心中总有那么些遗憾（这味道好久没吃了吃货本性暴露无遗）。 ...
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夏秋交替时气候变化剧烈，如果不多加注意很可能使旧病复发或诱发新病，因此应积极采取措施预防疾病。每天该吃什么、该怎么吃？是一个值得深 ...
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立秋到来之际，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，立秋节气，很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物哦！秋季是水果成熟的季节，各 ...
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天气又闷又热一不小心身体就会出现各种问题别乱吃药了，一个茄子就够了！美味又养生，简单又有效茄子的六大功效▼1：清热解暑炎热的夏季一 ...
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炎炎的夏季空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热，环境是凉快了，但是那毕竟是次要的，我们不定期要从饮食上让心里真正的舒畅、凉 ...
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吃饭历来就是大事，人都是吃胖的，不是没有道理，大少数疾病都是吃出来的，千万不要等到生病了再去懊悔埋怨，从现在起开始调整饮食吧。胖子 ...
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早晨酸性小、吸收好早晨，人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，对胃肠道刺激性低。午饭前提升饱腹感午 ...
