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1到3岁宝宝营养餐之奶香米糕,软糯香甜宝宝吵着要吃

时间:2020-10-06 17:15:57  编辑:六和义快餐网络部   来源:六和义快餐有限公司
如何为1~3岁的宝宝制作营养辅食,是很多家长都非常苦恼的事情。1~3岁的小宝宝的肠胃能力还不够完善,很多难以消化的食物接受不了,并且1~3岁正是身体发育的高速时期,对营养的需求非常大。怎么把宝宝辅食做的好消化又营养,今天六和义营养师就来向大家介绍一款美味的宝宝辅食:奶香米糕,非常软糯,牙齿没有长齐的小宝宝都可以吃。
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  • 准备一小碗大米洗净(250g),提前一晚上泡好
  • 淋干水分,将大米和牛奶一起放入料理机打成比较稀的米糊
  • 打好的米糊倒入盆中
  • 加入80g面粉,和3g酵母,再加入少量的白砂糖
  • 搅拌均匀,盖上保鲜膜发酵一小时
  • 发酵好的米糊,用筷子搅拌一下排气
  • 将发酵好的米糊倒入模具,撒上一些红枣碎或者蔓越莓点缀
  • 锅内放入冷水,将模具盖上盖子或者包上一层保鲜膜,扎几个小孔
  • 大火烧开水后蒸20分钟,关火焖3分钟即可
  • 蒸好的大米糕放凉取出,切成小块就可以了
 
 
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